Szczęście możesz znaleźć tylko w sobie

0

 

Mam taką mądrą i świadomą koleżankę, która zapytana o to, czy jest szczęśliwa, odpowiada: BYWAM!

Bo co to jest szczęście? To te ulotne chwile, momenty zachwytu, które tak łatwo przegapić.

 

Oglądam ostatnio serial o morderstwach, więc dla równowagi, czytam książki obyczajowe. Generalnie wolę kryminały, jednak w tych obyczajowych książkach, znajduję dużo życiowych mądrości i prawdy. I tak oto w jednej z nich "Apetyt na więcej" Agnieszki Olejnik jest taki fragment:

"Szczęście możesz znaleźć tylko w sobie. Z tej prostej przyczyny, że nie ma go nigdzie indziej. Możesz zawędrować na koniec świata i nie znaleźć zupełnie nic - ale możesz też zwyczajnie wejść rano do kuchni, zaparzyć sobie kawy i poczuć pełnię szczęścia. Ono musi się pojawić właśnie w Tobie, w Twojej głowie, w Twoim sercu, w duszy. To właśnie twoje zadanie: znaleźć je, nauczyć się go."

Proste?

Niby tak. 

Jakiś czas temu, zastanawiałam się nad tym. Zadawałam sobie masę pytań typu:

Czego tak naprawdę chcesz?
Czego chcesz od życia, od świata, od ludzi i od siebie?
Kim chcesz być? Kim jesteś?

I szukałam w sobie odpowiedzi.

Podobnie z tym czego już nie chcę.

Ja nie chcę tłumów i hałasu.
Nie chcę się dostosowywać żeby gdzieś pasować.
Chcę być poprostu sobą.


Czy wiesz co to znaczy być sobą?

Ja nie do końca. Szukam, sprawdzam, daję sobie czas i przestrzeń.
Wsłuchuję się w swoje ciało i duszę. Badam uczucia, uczę się je rozpoznawać i nazywać.

Wyczytałam gdzieś, że poszukiwanie siebie warto zacząć od zrobienia listy rzeczy, które nas cieszą, które sprawiają, że się uśmiechamy.
Ja taką zrobiłam. (Pomijam tu sprawy osobiste jak miłość, szczęście rodzinne czy skryte pragnienia bo to jest moje i tym nie chcę się dzielić.)

Moja lista - kiedy się uśmiecham? 

- jak mój koń biegnie do mnie rżąc
- jak karmię konie z ręki
- jak mój łakomy pies upomina się o jedzenie
- jak świeci słońce
- jak kupuję i sadzę rośliny, pracuję w ogrodzie
- jak robię komuś analizę kolorystyczną i makijaż i wydobywam jego piękno
- jak szwędam się po bezdrożach samochodem
- jak planuję i realizuję remonty
- jak spotykam się z osobami, które lubię i prowadzimy ciekawe rozmowy
- jak wyjeżdżamy we dwoje w podróże krajobrazowo-kulinarne
- jak razem oglądamy wciągające seriale
- jak gotujemy coś pysznego
- jak wędrujemy, zwiedzamy
- jak planujemy podróże
- jak jestem blisko natury
- jak nie muszę się spieszyć
- jak mam pieniądze na koncie 
- jak wyszukuję coś w internecie i znajduję to czego szukam

 

Podobno wystarczy jak najczęściej robić to, co sprawia, że się uśmiechamy, żeby często czuć się szczęśliwym!

A Ty? Co zapiszesz na swojej liście?

 

Myślę, że jest jeszcze jedna bardzo ważna sprawa. Cały sukces polega na tym,żeby zauważać te magiczne momenty. Ćwiczmy więc uważność!

Dla mnie to bardzo trudne, zwykle robię kilka rzeczy naraz, ponieważ robiąc jedno, przypominam sobie o drugim. I tak w koło!

Ale od teraz wprowadzam małe zmiany. Jedna czynność naraz. Jeśli coś zaprząta moją głowę, zapisuję żeby nie umknęło.

A może poprostu szczęście to bycie tu i teraz? Uważność w każdej chwili? 

Co myślicie?

 

Komentarze do wpisu (0)

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Obsługiwane płatności
Blog kategorie
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl