Wakacyjna pielęgnacja ciała

0
Wakacyjna pielęgnacja ciała

Gładka, opalona skóra to marzenie niemal każdej kobiety. Podpowiemy Wam jak osiągnąć ten wygląd, nie narażając jednocześnie skóry na poparzenia.

Od lat słyszymy, że należy unikać słońca, zakrywać się od stóp do głów i stosować kremy z filtrem SPF 50. A z drugiej strony, że mamy przez cały rok suplementować wit D, bo wszyscy mamy jej niedobór.

Jak to pogodzić?

Helioterapia czyli leczenie światłem słonecznym jest znana od ponad 100 lat. Duński lekarz Niels Ryberg Finsen w 1903r. otrzymał Nagrodę Nobla za badania dotyczące wykorzystania światła w medycynie. To on zaproponował leczenie chorób skóry takich jak toczeń gruźliczy właśnie słońcem. Ponadto odkrył, że krzywicę też można leczyć kąpielami słonecznymi.

Słońce jest nad potrzebne do życia i do dobrego samopoczucia. Światło słoneczne wywołuje w naszym ciele produkcję serotoniny- hormonu poprawiającego nastrój.

Słońce wmacnia też nasze kości. Pod wpływem promieniowania słonecznego w naszej skórze wytwarza się witamina D, która jest niezbędna do przyswajania wapnia i fosforu z pożywienia.

Oczywiście należy przestrzegać pewnych zasad, aby ochronić skórę przed nadmierną ekspozycją. Jak zawsze należy zachowac umiar!

  1. Przygotuj skórę do opalania. Zrób peeling używając szczotki, myjki czy gotowego kosmetyku. W ten sposób usuniesz martwy, szorstki naskórek, dzięki czemu opalenizna dłużej się utrzyma a kolor będzie równomierny.
  2. Zadbaj o nawilżenie skóry przed opalaniem. Naturalne masło lub balsam dostarczą skórze solidną porcję substancji odżywczych. Będzie bardziej elastyczna, jędrna a co najważniejsze bardziej odporna na szkodliwe działanie promieniowania.
  3. Ochroń skórę odpowiednio dobranym filtrem przeciwsłonecznym, na głowę załóż czapkę lub kapelusz a oczy zasłoń okularami słonecznymi. Pamietaj, że skóra najbardziej starzeje się od dwóch czynników: nadmiernej ekspozycji na słońce i palenia papierosów. 
  4. Na kąpiel słoneczną wybierz odpowiednią porę dnia. Unikaj leżenia na słońcu w godzinach największego promieniowania. Lekarze zalecają nie opalać się w godzinach 11-15. Pamiętaj o umiarze, lepiej każdego dnia wystawić ciało na słońce na pół godziny niż w jeden dzień poparzyć skórę i potem cierpieć.
  5. Zadbaj o skórę po opalaniu. Balsamuj, nawilżaj, odżywiaj. Do bardzo wysuszonej skóry warto zastosować olej, nakładając go na wilgotne ciało. Olej ze słodkich migdałów czy olej arganowy słyną ze swoich regenerujących właściwości. Łagodzą też podrażnienia skórne i pięknie podkreślają opaleniznę.

Niektóre oleje i masła kosmetyczne mają naturalny filtr przeciwsłoneczny, np olej z nasion malin czy masło kakaowe. Nie są jednak zalecane jako kosmetyk typowo do opalania, ponieważ naturalne filtry są niestabilne i nie wiadomo jak długo taka ochrona przeciwsłoneczna trwa. Na pewno skóra jest bardziej chroniona niż bez użycia jakiegokolwiek kosmetyku, jednak nie wiadomo czy to wystarczy.

A jeżeli nie chcemy się opalać a jednocześnie pragniemy poprawić kolor skóry to Balsam brązująco-pielęgnujący Shy deer będzie strzałem w dziesiątkę!

Już po pierwszym zastosowaniu, po kilku godzinach od aplikacji, wywołuje naturalny efekt opalenizny. I masz skórę muśniętą letnim słońcem bez narażania na negatywny wpływ promieniowania UV.

 

 

Komentarze do wpisu (0)

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Obsługiwane płatności
Blog kategorie
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl